Plank - 21 Day Challenge

这个为期21天的男女木板应用程序旨在增强和训练腹部，核心肌肉以及燃烧腹部脂肪和减轻体重。

运动板是最适合腹部的运动，而使用我们的应用程序进行21天板运动，您可以锻炼腹部肌肉并减轻体重。

如果您想在家中训练腹肌，那么这款木板计数器将是最好的之一，因为它适合家庭健身锻炼。

您也可以使用健身棒减肥和减肥。

如果您想要美丽的腰部，向上按压，苗条的身材，平坦的腹部-然后使用此5分钟木板锻炼应用程序进行21天

它有一个为21天而设计的木板腹部脂肪程序。

在21天之内使用我们的board app训练您的腹肌，您可以减轻体重，减轻体重，锻炼身体和手臂的肌肉，

通过在家中进行所有锻炼来改善您的形状，使腹部平坦。

在家训练并使用我们的木板挑战应用程序-可以在21天之内获得更好的酒吧体验，您可以保留它。